Cá hồi xào rau bó xôi sốt yogurt là món ăn ngon với cá hồi giàu dinh dưỡng, ít chất béo kết hợp với rau bó xôi ngọt, thanh mát, thêm chút sốt từ yogurt .
Cá hồi xào rau bó xôi sốt yogurt

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram cá hồi
  • 1 mớ to rau bó xôi
  • 1 củ hành tây
  • 1 củ tỏi
  • 1 mớ thì là
  • 3 muỗng súp met yoghurt
  • Bột nêm, muối, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:

Sơ chế

  •  Rau bó xôi nhặt rửa thật sạch, để ráo nước và cắt làm đôi.
  •  Pha một chút rượu vang trắng với nước cốt gừng để rửa cá hồi, cách này sẽ làm mất mùi tanh của cá.
  •  Sau đó cắt miếng vừa ăn.
  •  Ướp cá hồi với một chút bột nêm và muối.
  •  Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, bổ miếng cau, bóp qua chút nước muối pha loãng để bớt hăng.
  •  Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn.

Cá hồi xào rau bó xôi sốt yogurt 1

Hướng dẫn cách làm:

  •  Cho 2 muỗng dầu chiên vào chảo, đợi dầu nóng thì phi thơm tỏi.
  •  Giữ lại 1 ít để xào cá về sau.
  •  Cho rau bó xôi vào xào, nêm gia vị, đảo nhanh tay, xào vừa chín tới. Rau chín thì trút ra đĩa để riêng.
  •  Cho 1 chút dầu chiên vào chảo, cho tỏi và cá hồi vào xào, nêm gia vị, khi cá gần chín thì cho hành tây vào đảo cùng, thêm 3 muỗng yoghurt vào để tạo sốt.
  •  Rắc rau thì là cắt nhỏ vào đảo đều với cá.
  •  Trút cá ra 1 tô riêng.
  •  Giữ lại chút nước sốt trong chảo để bỏ rau vào đảo qua, nhớ bật to lửa và xào nhanh tay, nếm nêm lại gia vị cho vừa miệng.
  •  Bày rau ra đĩa lớn, trút cá hồi và sốt lên trên.
  •  Món này ăn nóng với cơm quá ngon, rau bó xôi ngọt cay, thanh mát, cà hồi béo ngậy, hòa cùng nước sốt đậm đà sẽ khiến cho bữa tối đầu đông thêm ấm áp, tràn đầy yêu thương…
Cá hồi xào rau bó xôi sốt yogurt 2

Cá hồi xào rau bó xôi sốt yogurt

Mong các bạn ngon miệng với món cá hồi xào rau bó xôi sốt yogurt này nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca hoi sot yogurt ca hoi sot yogurt ngon ca hoi xao rau bo xoi ca hoi xao rau bo xoi thom ngon

xuong nộm củ sen nem nuong nấu bánh tro cừu nướng Ngất ngây ẩm thực xứ cao nguyên Các món kho yêu Món ngon từ dừa trong ẩm thực Bến Tre Cháo ngon om cánh gà Tự chế xe đạp trang trí nhỏ xinh bắt Thí Vịt quay xao Phạm banh tom chien thom ngon bánh bao sữa mon thit vien chien bánh kem dưa Moo Beef Steak nướng thịt gà thịt gà nấu canh lá giang cach lam bap xao thit ca hoi nuong rau cu thom ngon Chả đậu hũ món ngon bài thuốc xà lách xoong cách làm muối tôm cơm rang tôm trứng Chan gà củ sắn làm socola tại nhà cach lam banh muffin ngon đút oc nau chuoi dạu trâu khoai tây nướng phô mai Liên Ròm bò củ dền quả phúc bồn tử món Tây Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng banh chung banh giay tra dao cà chua nhồi nui mi y canh ngao nau nam ngon banh rum chocolate truffles chao dau xanh cho be bánh khoai bọc xúc xích canh sake bổ dưỡng bún mắm miền tây ăn vặt chợ cupcake cú mèo bình trồng cây me muoi kẹo sữa dừa Suon kho xien ca nuong ngon bánh chocolate bằng nồi cơm điện Ăn thịt màu đỏ dễ chết sớm mam tom thom ngon Diệu Kim Tai heo ngâm giấm sữa chua vị dâu lá hương thảo cá diêu hồng sốt chua ngọt Thịt ba roi cua cua đút lò món Tây Cách giữ lòng trắng lòng đỏ trứng duoi heo ham bap non lam banh luoi meo ngon món tôm Bánh ngô thơm ngon nhâm nhi ngày hè mon an ngon mien tay Khoai tay chiên Om nau bun cháo gạo lứt Khám phá những món ngon độc đáo mang Món ngon đất Cửu Long ở Sài thành canh kim chi nấu sườn non mứt anh đào rau cu nam linh chi dau phu cong thuc nau che dưa giá tôm tắm tiên 8 điều cần biết về khoai tây bot ga bi do ngon sinh tố chuối chanh dây chè trôi nước bột báng Cach lam banh lot hà lan mon an sang chả ốc nướng giấy bạc Cún Khang Bánh khoai mỳ nướng sức khỏe canh hẹ sushi chả cá cach lam banh da ca bong cach lam cha bong ga ngon Cach lam banh công thức tôm rim nước dừa gà cuốn dứa Mẹo giữ màu xanh cho rau luộc Cá tai tượng chiên xù tia hoa banh pho mai tu lam b² bo boc mo chai nuong chè dừa bột báng đu đủ trị bệnh thận huyết áp công thức thạch trái cây bánh sandwich cách làm thịt heo chiên giòn sốt dầu gỏi thịt gà xé dinh sườn sốt cay kiểu Hàn ngon Menu cho thời tiết giao mùa rươi cách làm bánh nui phô mai mi xao ca ngu ngon salad trái cây Chẹp thach cach lam nen thom